今日大寒,厉害了炒饭祝每一位朋友大寒快乐!

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  春节的车票早已开抢,许多人仍然像往年一样抱怨着抢不到回家车票。繁忙的都市生活带给了我们前所未有的进步与便捷,也给我们生活各方面增加了无形的压力。在这些琐碎的抱怨声中,一个中国传统节日却已悄悄到来——大寒。

  何谓“大寒”?

  《授时通考·天时》引《三礼义宗》中有言:"大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。"

  民间也有“小寒大寒,杀猪过年”之说,更有“小寒大寒冻成一团”之语。作为一年中的最后一个节气,大寒之后便是一场新轮回。

  季节变换,正是进补之时,此时,多添些升散性食物,以迎合万物春生之时节,可谓极好。

  从中医角度来讲,过了冬至,阳气慢慢生发,春之脚步临近,故而在大寒时节,当吃些滋补之物,疏通气机,升发阳气,逐而激发阳气,如破土之芽,茁壮成长。

  厉害了炒饭小编为您送上一份暖冬“安利”,为诸位推介一二,以作参考。

大寒节气

  蔬菜推荐

  ①胡萝卜:明目养神,滋润肠胃。

  ②南瓜:养肝明目,润肠减脂,消水肿。

  ③莲藕:清热生津,凉血止血,补益脾胃。

  ④菠菜:通血脉,助消化,利五脏。

  食物推荐

  ①黑芝麻:抗氧化,润肠通便。

  ②黑木耳:清肠,排毒,美容。

  ③黑豆:暖肠,活血,解毒。

  ④乌鸡:助脾胃,加速血液循环。

  大寒的到来,意味着二十四个节气即将走完,厉害了炒饭祝每一位朋友大寒快乐!